乖離率（かいりりつ）とは？移動平均線で「買い時・売り時」を見極める目安と使い方

MMPAです。

株式投資をしていると、こんな風に悩むことはありませんか？

「この株、すごく上がってるけど、今から買ったら高値掴みになるんじゃ…？」「逆に、すごく下がってるけど、ここが底値（お買い得）なのかな？」

株価が現在の実力に対して「高すぎるのか」「安すぎるのか」を判断するのは非常に難しいですよね。

そんな時に、相場の「行き過ぎ」を教えてくれる便利な温度計のような指標があります。
それが今回解説する**「乖離率（かいりりつ）」**です。

この指標をマスターすると、感情に流されず、冷静に「そろそろ売られすぎだから反発するかも」「買われすぎだから一旦利益確定しよう」といった判断ができるようになりますよ。

1. 乖離率（かいりりつ）とは何か？
2. 乖離率の見方：プラスとマイナス
3. 実践！どれくらい乖離したら売買サイン？
4. 重要！乖離率を使う時の注意点
まとめ

1. 乖離率（かいりりつ）とは何か？

乖離率（移動平均乖離率とも呼ばれます）は、現在の株価が、過去の一定期間の平均値から**「どれくらい離れているか（乖離しているか）」**をパーセント（％）で表したものです。

基準となるのは「移動平均線」

比較対象として使われるのは、通常**「移動平均線」**です。
移動平均線は、過去〇日間の株価の平均を結んだ線で、現在のトレンド（上昇傾向か下降傾向か）を表します。

株価は、移動平均線（＝平均的な実力）の周りを動く習性がある。
しかし時々、平均から大きく離れて「上がりすぎ」たり「下がりすぎ」たりする。

乖離率は、この「平均からの離れ具合」を数値化したものです。

「ゴム紐」のイメージを持とう

乖離率はよく「ゴム紐」に例えられます。

移動平均線を「手」、株価を「ヨーヨー」だと想像してください。手とヨーヨーはゴム紐で繋がっています。

ヨーヨー（株価）が手（移動平均線）から遠く離れると、ゴム紐がピンと張ります。
ゴム紐が限界まで伸びると、ヨーヨーは勢いよく手元に戻ってきます。

この「ゴム紐がどれくらい伸びきっているか」を示すのが乖離率です。
伸びきった（乖離率が大きい）状態は、そろそろ元に戻る（反発・反落する）可能性が高い、というサインになります。

2. 乖離率の見方：プラスとマイナス

乖離率は、移動平均線を基準（0％）として、プラス（＋）とマイナス（－）で表されます。

プラス（＋）の場合：買われすぎ

現在の株価が移動平均線より上にある状態です。
数値が大きくなるほど、平均よりも「高く買われている（過熱している）」ことを意味します。

シグナル： いずれ平均に戻る（下落する）可能性が高い → 「売り」の検討材料

マイナス（－）の場合：売られすぎ

現在の株価が移動平均線より下にある状態です。
数値がマイナスに大きくなるほど、平均よりも「安く売られている（パニック売りなど）」ことを意味します。

シグナル： いずれ平均に戻る（上昇する）可能性が高い → 「買い」の検討材料

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3. 実践！どれくらい乖離したら売買サイン？

では、具体的に何パーセントになったら「行き過ぎ」と判断すれば良いのでしょうか？

これは、使う移動平均線の期間や、その銘柄の特性によって異なりますが、短期トレードでよく使われる**「25日移動平均線」**を基準にした一般的な目安を紹介します。

25日移動平均線での目安

【売りゾーン】＋5％～＋10％以上
- 株価が短期的な平均より5〜10％以上高くなると、利益確定の売りが出やすくなります。「そろそろ天井かな？」と警戒するゾーンです。
【通常ゾーン】－5％～＋5％の間
- 株価は移動平均線付近で推移しており、極端な過熱感はありません。
  トレンドに従うのが基本のゾーンです。
【買いゾーン】－5％～－10％以下
- 株価が短期的な平均より5〜10％以上安くなると、「さすがに売られすぎ（安い）」と判断した投資家の買い戻しが入りやすくなります。
  リバウンド（自律反発）を狙った買いのチャンスとなるゾーンです。

※新興市場の銘柄や、値動きの激しい（ボラティリティが高い）銘柄の場合、この幅はもっと広くなります（例：±15%～20%など）。

4. 重要！乖離率を使う時の注意点

乖離率は非常に便利な指標ですが、万能ではありません。特に注意すべきなのが**「強いトレンドが発生している時」**です。

強い上昇トレンド（バブル状態）

強烈な買い材料が出て株価が急騰している時は、乖離率が＋10％、＋20％となっても、さらに買われて株価が上がり続けることがあります。
この時に「乖離率が高いから売りだ！」と安易に空売りなどをすると、踏み上げられて大損する可能性があります。

強い下降トレンド（暴落・パニック）

逆に、リーマンショックやコロナショックのような暴落時は、乖離率が－10％になっても、さらに－20％、－30％と下落が続くことがあります。
「売られすぎだから買いだ！」と急いで手を出すと、「落ちてくるナイフ」を掴むことになりかねません。

乖離率は、あくまで「行き過ぎからの戻り（逆張り）」を狙う指標です。
強いトレンドが発生している時は、機能しづらくなることを覚えておきましょう。

まとめ

乖離率は、相場の「買われすぎ」「売られすぎ」を客観的な数字で教えてくれる、投資家の心強い味方です。

移動平均線からどれくらい離れているかを見る。
プラスに大きければ「売り」、マイナスに大きければ「買い」のサイン。
25日線なら±5～10％がひとつの目安。

ただし、これだけで売買を判断せず、ローソク足の形や他の指標、市場のニュースなども合わせて総合的に判断することが、投資で成功するための鍵となります。

ぜひ、ご自身の使っているチャートツールで「乖離率」を表示させて、過去の値動きと照らし合わせてみてください。今まで見えなかった売買のタイミングが見えてくるはずです！

◇「今、買い時？売り時？」が一目でわかる！投資用語「乖離率（かいりりつ）」を徹底解説◇